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预防秋季疾病打造健康班级
2017-11-13 15:13:43 来源: 作者: 【 】 浏览:538次 评论:0

高二年级全体同学:

        下午好!

     进入十一月,天气转凉,昼夜温差达1214度。根据天气预报,近两天,也就是明后两天,将有一股冷空气南下,将出现大幅降温。白天最高温度从今天的23度降到14度,夜晚最低气度将降到10度以下。

     目前,各班都在认真复习、积极备考,掀起了学习竞赛的热潮,比学习氛围、比学习干劲、比学习纪律。要提高学习效率、要提高考试成绩,这就需要有健康的身体作保证。我们各班之间不仅要比学习,比哪个班级成绩优,比哪个班级进步大;我们各班之间还要比健康,开展“健康班级”评比活动:不感冒、不受伤、不得病或少生病。让我们以最健康的身体、最饱满的学习热情,努力争取期中统考的胜利。为此,我们提醒高二年级全体同学,注意预防秋季疾病,做到以下八点:

    1、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,经常晒洗衣物及被褥,注意气候变化,随时增减衣服。

    2、教室、寝室地面要扫、拖干净,生活垃圾要定时清理。

    3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。

    4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。(强调:走读生不允许进入住宿生寝室)

    5、到医院就诊最好戴口罩,避免接触传染病人,回家后洗手,避免交叉感染。

    6、注意不要过度疲劳,防止感冒,以免身体抗病力下降;每天要保证足睡眠时间,合理饮食。

    7、加强体育锻炼,增强体质,早操、课间操、体育课和校本活动课都要积极参与。(早操不是住宿生的专利,走读生也可以参与其中)

    8、当身体不适时要及时就医,在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。

    同学们,秋季疾病不可怕,只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断校园秋季疾病的流行与传播。让我们共同努力,加强锻炼、做好卫生,做好秋季疾病预防工作,倾力打造健康班级。

 

                                                  高二年级组

                                         2017119

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